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　　近日，为舒缓因封闭隔离而产生的紧张、焦虑等情绪，更好地做好疫情防控工作，省鲁中强制隔离戒毒所在医联体山东中医药大学附属医院多名中医专家指导下，根据新冠肺炎疫情致病特点，该所戒毒医疗中心医生针对性地选取了十宣穴、列缺穴、风池穴等16个穴位作为按摩点，康复训练中心运动学专业警察结合运动训练学、运动人体科学、体育保健学等...

　　健身功法活筋骨，居家练习战疫情。因疫情缘故，很多人久居家中，如何增强抵抗力、活络筋骨成刚需。人民体育运动与健康研究院特邀导引养生专家魏胜敏博士，推出五禽戏、易筋经、六字诀、马王堆导引术、八段锦等“健身功法五讲”。教学视频简单易学，帮助大家抗击疫情居家期间，锻炼好身体，全家总动员，共同战疫情！　　五禽戏是中国最早成套...

　　家庭室内装修之前了解一些相关知识是很有必要的，不仅可以避免掉入装修陷阱，而且在装修过程中能够游刃有余，能够减少一些不必要的开支和浪费，家庭装修基本常识有哪些呢，今天名匠装饰就给有需要的朋友总结了一下。　　1、鞋柜的隔板不要做到头，留一点空间好让鞋子的灰能漏到最底层，水槽和燃气灶上方装灯。定卫生间地漏的位置时一定要先...

　　骄阳四射，和三五好友一起漂流，着实大快人心。在漂流中的过程，难免会遇到一些意外情况，所以前期准备工作一定要做好。漂流注意事项有哪些呢？　　1、下水之前，一定要穿好救生衣，尤其是衣襟带子及腰带一定要扎结实，以防翻船之后跌落水中，此时救生衣一定可以起到救生的作用。　　4、漂流过程中，要时刻留意是否出现意外情况，Bspo...

　　及时补充水分：从事户外运动时，尤其是在天气比较炎热的天气下进行户外运动，一定要及时补充水分，可以在外出前准备好一个水壶，装满清水，当运动过程中感觉口干舌燥的时候，停下来休息一会，并及时喝水解渴。注意防晒：进行户外活动时，紫外线对人的皮肤肯定是有影响的，尤其是爱美的女性，更应该在从事户外活动时做好防晒工作，可以带遮阳...

　　（2009年8月30日中华人民共和国国务院令第560号公布根据2013年7月18日《国务院关于废止和修改部分行政法规的决定》第一次修订根据2016年2月6日《国务院关于修改部分行政法规的决定》第二次修订）　　第一条 为了促进全民健身活动的开展，保障公民在全民健身活动中的合法权益，提高公民身体素质，制定本条例。　　第...