您当前的位置:   bsport体育 > bsport新闻
  •   一款帮助健身爱好者的学习健身的应用 ,内容有许多健身视频教学、鸡汤文章心情语录,教学内容丰富有器械健身教学视频、家庭无器械教学视频、女性健身教学等等.....本应用意在帮助健身爱好者学习健身,欢迎体验使用!  说的是训练某一肌群时,采用几个练习动作。对初学者来说,每个部位每次做1-2个练习动作就足够了;而对运动员来...
  •   立即下载 你的手机中的·私人健身教练 G 动作器械库等你打卡 有氧 拉伸 腹部 还有免费丰富的 杠铃卧推(宽握距) 斜方肌 肩 讲解 小腿 其他 自重 器械 史密斯 下斜哑铃卧推 所有 全方位刺激 3D肩部训练 泵感十足 量身定制专项健身计划 三头 阿诺风格 搜索动作或器械 打造厚实胸部 性别 场所 目的 全方位 ...
  •   健身教学app是一款专为健身人士打造的健身软件,提供给你齐全的健身动作,健身计划,健身教学,助你快速蜕变为健身达人。更有海量健身观看,然你边看边学,健身更有动力。  1.海量动作视频教你玩转健身房里面的健身器材,拥有自己的私人健身教练,让你通过科学正确的健身计划配合使用健身器材,让你随心所欲的练就完美身材。  2....
  •   Bsport体育Bsport体育这是《瘦子增重入门系列》的第5个视频,这个系列一共有8个视频,希望能帮你学会科学、系统的增重方法  上周小荒和大家介绍了 6种腹肌锻炼动作,以及比较了哪一种更能有效强化腹直肌,没有阅读的小伙伴可点击跳转哦~今天我们来谈谈:一次科学、合理的腹肌锻炼,应包括哪些内容呢? [文章: 每天一...
  •   健身的热潮现在是越来越火了,无论是明星还是普通人都认识到了健身的重要性。但是很多人因为条件限制,得不到专业人士的指点和帮助,无法掌握健身的诀窍和要领,因此有可能适得其反。今天我们就为大家介绍正确健身的方法。  肌肉收缩是肌纤维接受刺激和指令后发生的机械反应,肌肉收缩有三种基本表现:一种是肌纤维长度缩短;第二种是肌纤...
  •   Bsport体育Bsport体育力量举运动员,营养师,线多名学员完成学习,拥有超过1500小时的线下教学经验。  力量举运动员,营养师,线多名学员完成学习,拥有超过1500小时的线下教学经验。  健身行业鱼龙混杂,有很多错误的信息,关于训练计划更是如此,其实我们可以明确的是,你需要使用的计划,一定与使用药物的健美计...